相手に好印象を与えるオンライン面接・打ち合わせのコツ

リモートワークの普及に伴い、オンラインでの面接や打ち合わせの機会が増えている。その中で、相手に良い印象を与えるためには、見た目の工夫が重要となる。

印象を左右する「照明」の使い方

顔色や表情、健康的な印象はオンラインでの第一印象を大きく左右する。特に顔が明るく見えるかどうかは、相手に安心感を与えるための鍵となる。

照明の位置で変わる印象

照明の位置が適切でないと、顔色が悪く見えたり、不自然な印象を与えることがある。

• 正面からの照明：顔全体を明るくするが、白飛びしやすくなる。
• 下方からの照明：顔に影ができ、不気味な印象を与える可能性がある。

• 上方からの照明：顔全体を均等に明るくし、血色を良く見せる効果がある。

そのため、照明はできるだけ上方から当てるのがベストである。

プロも使う照明器具

オンラインでの見た目を改善するために、以下の照明器具を活用すると良い。

• リングライト：顔全体を均一に照らし、プロフェッショナルな印象を演出。
• デスクライト：手軽に調整可能で、顔の明るさをコントロールできる。

簡単に健康的に見せる工夫

オンラインで健康的な印象を与えることは、信頼感や親しみやすさを生む。これを達成するためには、以下の点に注意する。

• 自然光を取り入れる：可能であれば、窓の近くに座り、自然光を活用する。
• カメラ位置を調整する：カメラを目線と同じ高さに設置し、顔を正面から捉える。

まとめ

オンラインでの面接や打ち合わせでは、視覚的な要素が相手に与える印象を大きく左右する。適切な照明の位置や器具の選択、健康的に見える工夫を取り入れることで、相手に好印象を与え、円滑なコミュニケーションが可能になる。